ANKARA ESCORT

Yüz Yogası

BLOG YAZILAR 18 Aralık 2015

Güzellik tanrısal bir hediye olabilir ancak genç bir yüze sahip olmak çaba ister. İnsanoğluna mimik yeteneğini kazandıran yüzdeki kaslar egzersiz sayesinde çalıştırılabiliyor. Yüz yogası olarak bilinen bu egzersizler sayesinde siz de istediğiniz gibi bir yüze sahip olabilirsiniz. Hadi hanımlar, kağıdı kalemi hazırlayın ve ayna karşısına geçerek siz de bu egzersizleri uygulamaya başlayın.
Egzersiz 1: Ağız kası (ağız etrafındaki), elmacık kemiği kası ve iç kulak salyangoz kemiği kasını çalıştırmak için ağzı sıkıca kapayın ve dudakları birbirine bastırarak üst dudağın altından üfleyin ve 10’a kadar sayın.
Egzersiz 2: Tombulluğu azaltmak ve yüz kaslarını şekillendirmek için aldığınız havayı ağzınızda sanki ağzınızı yıkarken suyu geçiriyormuş gibi yanaklarınız arasında bir yandan diğer yana geçirin.
Egzersiz 3: Dudak kenarı kırışıklıkları için dudaklarınızı O yapın ve ağzınızdan hava üfleyin.
Egzersiz 4: Yüzünüzü balık yüzü yapın ve gülümsemeye çalışın.
Egzersiz 5: Yüzünüzü yukarı kaldırın ve ağzınızdaki havayı yukarı üfleyin.
Egzersiz 6: Ağzınızı mümkün olduğunca açın ve o şekilde tutun. Yüz kaslarınız gerilecektir.
Egzersiz 7: Yanaklarınızı içinize çekin. Bu yöntem yanakları inceltir.
Egzersiz 8: İşaret parmaklarınızı gözlerinizin yanına koyun ve baş parmaklarınızı da ağzınızın iki yanına koyun ve yüzünüzün gerildiğini hissedin. Dinlenin ve tekrar yapın.
Egzersiz 9: Büyük bir gülümseme ile yanaklarınızı gerdirin ve bu hareketi günde 15-20 kez tekrarlayın.

114 genel görüntüleme, 0 today

  • Seks Sırasında Performan Kaygısından Escort Bayanlarla Kurtulun

    by on 26 Kasım 2022 - 0 Comments

    Performans kaygısı deyince aklınıza sınavlar veya yetenek yarışmaları gelebilir ama bu korku seks sırasında da yaygındır. Aslında erkeklerin %25’i ve kadınların %16’sı cinsel performans kaygısı yaşıyor. Performans kaygısı, cinsel ilişkiler sırasında partnerinizin performansınız hakkında ne düşüneceği konusunda bir endişe olarak kendini gösterir. Örneğin, bir seksolog ve seks terapisi uygulaması Embrace Sexual Wellness’ın kurucusu Jennifer Litner,

  • Escort Bayanlarla Kısa Porno Filmler Çekebilirsiniz

    by on 27 Kasım 2022 - 0 Comments

    Herkesin aklında aynı soru… Bir Ankara escort bayan buluşmasında video çekmeye izin verilir mi? Erkekler para verip güzeller güzeli bir kadınla beraber olduktan sonra bu deneyimi tekrar yaşamak ya da tekrar hissetmek istiyor olabilir. Bunun için de zaman zaman o görüntüleri kaydı almak sonrasında izleyerek kendi kendini tatmin etmek isteyenler de vardır. Peki, kadınlar buna

  • Model Kızın Escort Olma Hikayesi

    by on 1 Aralık 2022 - 0 Comments

    Birbirinden güzel ve ateşli kadınlar escort bayan olarak hizmet veriyor artık bunları bilmeyen yok. Ama bazı kadınların güzelliği neden bu işi yapıyor diye sorgulatıyor insana. Onlardan birinin hikayesini dinlemeye hazır mısınız? Bugün modellik yaparken bir anda partner kadın olarak çalışmaya başlamış olan Melisa’nın hikayesini sizlerle paylaşacağız. Hem de melisa bu hikayeyi kendi ağzından anlatıyor. Neden

  • Gerçek Escort Bayanların En Güzel Resimleri

    by on 4 Aralık 2022 - 0 Comments

    Artık sahte kadınlarla vakit kaybetmek sahte ilanları okuyup kendinizi oyalamak yerine tamamen gerçek ve güven veren Ankara escort kadınlarla birlikte vakit geçirmeye ne dersiniz? Evet, sevgili beyler yanlış duymadınız aradığınız tüm gerçek kadınlar tüm çıplaklığı ile bu platformda karşınızda duruyor. Tamamen şeffaf bir şekilde ilan hazırlayan ve siz değerli beylerin karşısına güvenilir bir şekilde çıkan

  • Özel Escort Bayanlara Eşlik Etmek Keyif Verecek

    by on 6 Aralık 2022 - 0 Comments

    Yalnızlık artık sizin için tarihe karışıyor sevgili beyler. Çünkü artık birbirinden özel birbirinden elit ve kaliteli partneri kadınlarla birlikte güzel geceler yaşama fırsatınız var. Bu kadınların tek amacı sizlerle mutlu bir birliktelik sağlamak güzel dakikaları sizinle baş başa yan yana yaşamak. Bu konuda zaten kendi üstlerine düşen her şeyi yapıyorlar hazırlanıyor karşınıza özel ve yeni

    çankaya escort -etimesgut escort -escort ankara -ankara escort